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肌肉量偏高怎么减肥

男，39岁 2020-10-30 18:58

病情描述:

肌肉量偏高怎么减肥

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-10-30 19:49

如果肌肉含量偏高，会致使整个人看起来比较肥胖，这种肥胖和其他肥胖类型有所不同的是想要减肥，有一定的困难，一般性的减肥方法效果并不是很好。可以在平时饮食上控制总能量的摄入，适当的提高运动量，同时还要注意控制碳水化合物的摄入，只有采取综合性的方法才能达到减肥的目的。

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