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早上空腹吃香蕉减肥吗

病情描述:

早上空腹吃香蕉减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

吃香蕉有益于身体健康，特别是在早上空腹吃香蕉也能达到减肥的作用，这是因为吃香蕉不仅能增加胃部的饱腹感，才能增加肠道要主动，有利于排出体内过多的毒素。但是香蕉和其他水果不同，不可过量的食用，因为香蕉中含有一些特殊的成分，如果过多的摄入会诱发身体出现一些其他不适症状。

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