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适合学生瘦身瘦腿方法

男，31岁 2020-11-01 20:12

病情描述:

适合学生瘦身瘦腿方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-11-01 21:10

对于很多学生党来说，由于坐的时间过长，再加上没有过多的时间运动，很容易出现肥胖，尤其是双腿看起来有些粗壮。对于他们来说，要减肥一般性的减肥方法并不是特别适合，对于他们而言，可以从饮食和运动入手，多吃维生素e类的食物、少吃高盐分的食物。另外，在睡前做瘦腿运动或者是瘦大象腿运动，都可以达到减肥的目的。

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