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吃什么瘦腿

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吃什么瘦腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

餐桌上许多食材都能起到减肥瘦身的作用，所以想要瘦腿，合理饮食也可以达到目的。建议平时多吃鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等各种蛋类，芝麻、苹果、白萝卜、木瓜、猕猴桃等各种水果、蔬菜等，可以分解脂肪，防止脂肪在皮下堆积，达到瘦腿的目的。

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