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深蹲跳可以瘦腿吗

病情描述:

深蹲跳可以瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

平时锻炼身体的方式各种各样，想要瘦腿的人也可以做各种运动，只要坚持进行就能达到好的效果，深蹲跳可以达到瘦腿作用，而且还可以提高弹跳力，提高运动表现，基础代谢率，身体协调性，预防腰背疼痛等问题出现。

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