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吃什么对神经好

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吃什么对神经好

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

神经受损的现象还是比较常见的，所以在生活中本身就应该引起重视，要说吃什么对神经好，首先就应该选择核桃，多吃枸杞，多吃酸枣，多吃桂圆，这些食物都能够有效改善神经衰弱，促进神经发育，对于中老年人群而言，确实有着一定的帮助。

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