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男人吃什么补精子

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男人吃什么补精子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师北京安贞医院

其实我们在生活中可以好好的补一补，没有出现精子质量的男性也应该要注重呵护，毕竟精子是生育过程中不可缺少的一个东西，如果一旦出现问题，那么生育能力将会大大的降低，也会影响到胎儿的质量，可以在生活中多吃富含蛋白质的食物，富含锌元素的食物，富含维生素的食物。

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