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运动损伤的原因
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运动损伤的原因
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
    由于日常运动量不足,越来越多的人重视体育锻炼并积极利用业余时间开展各种运动。在运动过程中,可能由于思想麻痹大意、准备活动不当、体育锻炼计划安排的不够合理、缺乏运动经验与自我保护能力、运动负荷等原因造成运动损伤。
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