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肩袖撕裂如何预防

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肩袖撕裂如何预防

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

肩袖撕裂想要预防，首先要认真对待，尤其是在受伤以后要及时治疗，避免对生活有其它影响。运动的时候最好提前做好热身动作，可以适当进行肩关节力量练习，职业需要的话，可以减少受伤，这样也可以预防肩袖撕裂。

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