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降低胆固醇的食物

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降低胆固醇的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

降低胆固醇的食物种类多种多样，其中燕麦片可作为首选，建议可熬制燕麦粥吃。而肉食则可以选择吃鲫鱼等鲜鱼肉，日常食用油可吃橄榄油和芥花油。同时可以每天饮用牛奶，并适当多吃玉米以及苹果一类食物。

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