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怎样预防月经失调

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怎样预防月经失调

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

预防月经失调首先要远离不良因素，例如不良环境、不良情绪和不良作息。其次，也要保证私处卫生，最好穿柔软的棉质内裤。此外，要保持心情愉悦，避免心情长时间的抑郁、焦虑、愤怒。最后，不要滥用药物，也不要过度减肥，且避免贪凉。

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