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男生怎么变瘦

病情描述:

男生怎么变瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

男生想要变瘦，首先要注意多运动，可以做跑步、快走、游泳等有氧运动，也可以去健身房做无氧运动，身材会变得越来越好；其次要注意避免熬夜、做有挑战的事情、远离垃圾食品，也能起到瘦身的作用；晚上和早晨喝绿茶，瘦身效果也不错。

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黄褐斑的好发人群有哪些

孕妇、长期使用劣质化妆品的人、经常受到阳光紫外线照射的人、口服避孕药的女性、患有肝肾疾病的人都容易出现黄褐斑。

黄褐斑和雀斑的区别

黄褐斑和雀斑是两种不同的皮肤色素沉着问题，主要区别在于成因、外观特征和好发人群。黄褐斑多见于中青年女性面部，表现为对称性褐色斑片；雀斑则多为遗传性小斑点，好发于日晒部位。

黄褐斑的原因

黄褐斑可能是一些外因刺激所致，比如长期日晒或者使用劣质化妆品、皮肤清洁不当等。但也可能是内因引起，若是女性长出黄褐斑，可能是得了子宫肌瘤一类疾病，或属于妊娠反应。另外，还可能是肾脏激素分泌失调的缘故。

激光祛斑掉痂后有红印怎么办？医生教你正确应对方法

激光祛斑虽然效果很好，可掉痂后容易出现红印，这种情况下首先应该要保持创面清洁，避免进一步的感染，再就是要进行严格的防晒，减少黑色素沉淀，另外还要多补充维生素c。

脸上有黄褐斑如何消除

脸上有黄褐斑时，可以应用柴胡当归方剂、党参黄芪方剂内服，应用柿树叶面膜、益母草面膜外敷，都可以让黄褐斑尽快消退；平时适当的补充维生素，做好防晒、隔离电离辐射的措施，对淡化黄褐斑也有帮助。

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