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怎样瘦身减屁股

病情描述:

怎样瘦身减屁股

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

为了达到瘦身减屁股的目的，可以通过跑步的运动方式，每天晚上或者是早上利用40分钟左右的时间进行锻炼。同时，游泳也是常见的瘦身运动之一，相比跑步瘦身减屁股的效果较好，对膝盖的伤害也较小。但是也要注意控制饮食，不要摄入太多高热量食物，保证日常饮食规律、健康。

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