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肌肉型腿怎么瘦

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肌肉型腿怎么瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

肌肉型腿可以适当地拉伸自己的腿部，尤其是在运动锻炼后，还有按摩腿部也可以缓解肌肉多的现象。很多人平时穿高跟鞋的时间较长，也会导致肌肉过多，建议患上平底鞋试试。还有控制自己的姿态，高抬腿运动都可以缓解肌肉。

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