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老年痴呆症预防措施

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老年痴呆症预防措施

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

预防主要包括改善生活方式，通常参加社交活动多于与人交流。通常要动脑筋，如果有时间，可以多看书，下棋等活动。通常多吃一些坚果类的食物，例如核桃仁，黑芝麻。多吃蔬菜和水果，补充人体必需的蛋白质，防止钙缺乏和维生素缺乏。

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