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怎样减肥有效

女，28岁 2020-10-27 21:45

病情描述:

怎样减肥有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈飞副主任医师泰州市中医院 2020-10-27 22:35

减肥对于很多女生来说，的确是永恒的主题。很多女生一直都在寻找一种能够有效减肥的方式，并且还要不能够反弹的。其实减肥只要记住，一定要多喝水，并且要保证一个充足的睡眠，以及可以多吃一些蔬菜水果，在周末不需要工作的时候可以进行短期的节食。

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