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怎么减肥最快

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怎么减肥最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

减肥的方法是有很多的，而且大部分都切实有效，但是建议患者采用健康的方式来减肥。患者想要最快的减肥，首先要让自己有一个合理的饮食习惯，然后长期的坚持不吃主食，再坚持健康的锻炼，一般两个星期就能看到减肥的成果。

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