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木耳减肥吗

病情描述:

木耳减肥吗

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张萌萌副主任医师山东省立医院

木耳是可以减肥的。肥胖的人群越来越多，不防可以用木耳来减肥。木耳里面有纤维素和植物胶原，这些成分可以让肠胃蠕动的速度变快，促进体内毒素的排出，从而起到减肥的效果。而且木耳里面还有卵磷脂，可以消耗我们体内的脂肪，起到减肥的效果。

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