软组织损伤适不适合练瑜伽运动

Question

软组织损伤适不适合练瑜伽运动

Answer 1

软组织损伤适合练瑜伽运动吗?对于软组织损伤患者来说，瑜伽运动是不太适合的，瑜伽对身体条件要求较高，容易导致关节损伤，本身有伤的情况下做瑜伽是伤上加伤，所以不建议软组织损伤患者练习瑜伽运动，下面就给患者介绍几个不错的锻炼方法。