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怎样才能提高精液质量
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怎样才能提高精液质量
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  • 刘姗 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    提高精子的质量,首先就是饮食方面,日常生活中,也要注意多吃点新鲜水果,绿叶蔬菜等蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒,蛋白质等,这些物质有利于精子成长的可以多吃吃。成功受孕,必须由优秀的精子与卵子相结合,所以备孕对于男性来说承担了很大的责任。
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