男生十八岁后怎样长高

Question

男生十八岁后怎样长高

Answer 1

男性在十八岁之后虽然身高的增长十分缓慢，但经过努力，身高还是可以继续增长的。想要长高，首先要从饮食上入手，补充均衡的营养，还应保证充足的睡眠时间。平时应多参加一些体育运动，如篮球、游泳等，都有助于长高，还要注意放松心态，不过于紧张。