记忆力下降吃什么好

Question

记忆力下降吃什么好

Answer 1

本来想去干什么事情转眼就忘了，这是人们生活中经常会遇到的尴尬问题。精神压力或者是年龄等问题都有可能会造成记忆力下降，在这个时候人们可以多吃一些鱼类，贝壳类，谷物，坚果，水果等食物是非常好的。