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心里堵得慌该怎么办

病情描述:

心里堵得慌该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

心里堵的慌是生活中常见的一种情况，这个时候可以找亲人或者朋友倾诉，也可以做其他的事情转移注意力，再就是可以听一些舒缓的音乐，并适当的进行户外运动。不过如果是疾病导致，那就得积极的治疗原发病。

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