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怎样才能怀孕

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

在备孕期间，女性最好提前三个月就补充叶酸，男性要多吃含锌食物。这样可以增加受孕几率，并且也可以提高精子和卵子的质量。要注意在备孕期间戒烟戒酒，不然很容易导致胎儿畸形。做好孕前检查，并根据排卵期行房。

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