如何缓解孕吐

Question

如何缓解孕吐

Answer 1

想要缓解孕吐，首先要注意调理自己的情绪，可以通过心理疗法缓解，另外还要注意调理饮食。可以少吃多餐，吃些富含维生素的蔬菜水果，缓解孕妇，也可以预防便秘。此外可以适当的进行运动，可以散步、做孕妇保健操来转移孕吐。最后孕吐严重时可以服用维生素B6调理，不能过量服用，要谨遵医嘱。