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预防痴呆的运动有哪些

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预防痴呆的运动有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

想要提升脑力、增加记忆力，只通过食疗来改善，还远远不够。适度从事运动才是成功健脑的关键。美国《医学日报》近日刊文，指出能提高记忆力、有效预防痴呆的排名前六的运动。下面我们就来看看预防痴呆的运动有哪些

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