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便秘怎么调理

男，34岁 2020-11-01 21:39

病情描述:

便秘怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院 2020-11-01 22:36

对于便秘患者来说，能够顺利的排便舒心过每一天就是最大的幸福，许多患者想要调理一下便秘的情况，可以从饮食着手，水果蔬菜要多吃，同时要养成好的饮食习惯，做到粗细粮搭配好，刺激性的食物不能吃。再则就是逐渐养成定时排便的习惯，然后要合理处理便秘，不要过于心急，同时也不能不重视。

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