儿童怎么让腿变细变长

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儿童怎么让腿变细变长

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

为了让儿童腿变得又细又长，可以通过着重训练腿部来达到这个目的，比如多跑步、游泳，经常压腿、拉筋，以及参加芭蕾、瑜伽等修正腿型的兴趣班。同时，还能通过改善饮食，防止出现腿部储存过多脂肪，避免腿部变得粗壮，而且改善儿童走路、跑步的姿势，以及日常的坐姿，这都有利于儿童腿变细变长。

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