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如何保护牙齿

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如何保护牙齿

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

保护牙齿健康，要从日常生活习惯做起，养成正确的咀嚼习惯。用正确的刷牙方法，并养成早晚刷牙的习惯。多喝白开水，饭后漱口。多吃蔬菜和含钙的食物，不吃凉性食物和甜食。不要经常剔牙。平时注意善待保护牙齿，我们就能拥有健健康康的牙齿。

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