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吃什么能防止脱发

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吃什么能防止脱发

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

在生活中遇到脱发的情况可能会比较常见，但是脱发的时间越来越久，发际线就会越来越高，头发的密度也会越来越小，形象也就会越来越糟糕。想要防止脱发，在日常生活中可以多吃鲑鱼、菠菜、鸡蛋、牡蛎，还要保证足够的休息时间，尽量不要抽烟喝酒。

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