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排便困难怎么办

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排便困难怎么办

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

发现有排便困难时需要及时的调整饮食结构，适当的吃一些粗纤维和富含维生素b的食物，能够有利于保持大便通畅。坚持合理运动或者是对腹部进行按摩，也可以促进胃肠蠕动，缓解排便困难。如果这种情况持续时间比较长的话，可以采用中医治疗。

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