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缺锌吃什么食物

病情描述:

缺锌吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

缺锌是不可以忽略的一个问题，如果长时间的缺锌必然会对身体造成一定的影响，尤其是孩子们，一般缺锌这种症状都出现在孩子身上，在平时，父母们可以给孩子多吃一些海蛎子、豆类的食物、花生、苹果等各种水果，保证营养的全面摄入，就可以避免缺锌。

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