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排便不畅怎么办

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排便不畅怎么办

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

接近年关了，经常有应酬，有的是业务上的来往，有的是朋友的聚会，迫不得以不参加这种活动。久而久之就会引起饮食上的不规律，饮食过量或者消化不良，引起排便不畅等，如果出现排便不畅，我们平时就应该定时排便，多喝水，加强运动。

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