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吃什么治便秘

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吃什么治便秘

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

便秘其实并不是严重的疾病，只是一种肠道功能紊乱的表现，平时可以多吃一些芝麻、阿胶、香蕉、甘蔗、梨、红薯等食物，能起到很好的缓解便秘的效果。不过吃任何食物治便秘都要讲究方法，只有方法正确，才能得到更理想的效果。

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