晚上吃什么不会胖

Question

晚上吃什么不会胖

Answer 1

对于很多人来说，晚上都有吃夜宵的习惯，特别是上班族，经常在加完班之后，特别容易饿，男生还好，很多女生想吃东西，但是又特别担心自己会长胖，影响身材，其实晚上吃水果不会长胖，喝粥、芝麻糊、益生菌酸奶，还有黑面包等这些都不会长胖。