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维生素C片怎么吃

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维生素C片怎么吃

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

维生素C是人体必需的营养物质，如果日常是摄取不足，还需要吃维生素C片补充。吃维生素片的时候，一定要严格按照用量服用，成人在200毫克左右。吃维生素C片的时候，要在饭后马上吃，能促进吸收，注意一定要使用正规的产品。

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