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血糖高吃蜂蜜可以吗

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血糖高吃蜂蜜可以吗

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任冬梅副主任医师解放军960医院

因为蜂蜜当中的含糖量比较高，而且其中含有的大部分是人身体容易吸收的葡萄糖以及果糖，所以体内血糖水平较高的人最好不要吃蜂蜜。建议血糖高的人最好吃一些降糖效果较好的食物，比如黄瓜以及苦瓜等。

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