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气滞血瘀怎么调理

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气滞血瘀怎么调理

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

气滞血瘀的人如果想要在日常生活中调理，可以坚持按摩三阴交穴，足三里穴等穴位，也可以常吃糙米红枣排骨汤，山楂木耳化瘀粥等食物，还可以坚持运动，促进血液循环，同时注意保持心态的平和，避免生气、发怒、忧思过度等，都有很好的效果。

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