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雌性激素高的食物有哪些

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雌性激素高的食物有哪些

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

据科学统计，中国的女性随着年龄的增加，会出现雌性激素减少甚至缺乏的情况。出现这种情况后，女性的疾病也会到来。对于缺少雌激素的女性，应该增加对雌性激素高的食物的摄入，如：大豆、牛奶、香菇、鸡汤、维生素中富含D丰富的食物等。

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