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掉头发吃什么维生素

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掉头发吃什么维生素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马冬梅主治医师山东省立医院

掉头发可以多吃维生素b、维生素c、维生素d和维生素e。维生素b可以抑制头油分泌；维生素e可以滋润干燥头皮；维生素d可以促进毛发生长；而维生素e可以有效的防止脱发，所以可以多吃这类维生素含量多的食物。

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