头发干枯发黄怎样调理

Question

头发干枯发黄怎样调理

Answer 1

生活中，难免有些女性会抱怨头发发黄干枯，护理头发可以通过饮食调理，多吃一些含有维生素B族，维生素C，和含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、蛋黄、肾脏、豆类、瘦肉、鸡蛋、木耳、豆类、芹菜、生菜、海带、芝麻、核桃等等。