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怎么调整内分泌

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怎么调整内分泌

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任冬梅副主任医师解放军960医院

内分泌是体内地腺体进行分泌激素的一个现象，与人体的健康息息相关，但是常常会因为一些外在因素而受到影响引起内分泌失调。调整内分泌一般分为两个方面，第一是饮食习惯方面的调整。第二是生活习惯与作息的调整。这些对于调整内分泌是很重要的。

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