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吃什么可以增肥

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吃什么可以增肥

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任冬梅副主任医师解放军960医院

如果想要增肥的话，其实不一定非得通过吃药的方法，一些日常生活的食物，也是可以增肥的，可以多吃一些板栗，因为板栗含有大量的淀粉，热量很高，也可以吃些巧克力，这是一种公认高热量的食物。此外，鱿鱼也是一种增肥食物，想要增肥的话，也可以多吃些鱿鱼。

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