跑步对鼻炎有好处吗

Question

跑步对鼻炎有好处吗

Answer 1

跑步对鼻炎的好处是很多的，不仅可以提高自身免疫力，还可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以促进鼻腔扩张，促进空气流通速度，可有效缓解鼻炎。从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会有所缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，鼻炎患者不妨一试。