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来月经可以吃黑豆吗

女，36岁 2020-10-29 20:02

病情描述:

来月经可以吃黑豆吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2020-10-29 20:59

在月经期间是可以吃黑豆的，因为黑豆中含有丰富的维生素、微量元素和优质蛋白质成分，但是需要特别注意不要过量食用，否则很容易出现胀气的情况。月经期间适量吃黑豆可以补充雌激素、预防便秘、美容养颜，还能促进怀孕，降低体内胆固醇。

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