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警惕更年期恐惧症的危害

病情描述:

警惕更年期恐惧症的危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

恐惧症在我们生活中是一种常见的精神疾病。该病多发于年轻人，但很多更年期的同志也会由于种种原因患上该病。更年期的病人，更应该注意，因为这个特殊的事情，人们的心理比较脆弱，对于很多意外没有很好的接受能力，所以应该警惕更年期恐惧症的危害。

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焦虑症的自我治疗

焦虑症可通过心理调节、放松训练、规律运动、调整饮食、建立社交支持等方式进行自我治疗。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安、睡眠障碍、过度担忧等症状。

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