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关节炎患者的耐力训练

病情描述:

关节炎患者的耐力训练

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

耐力训练有利于增强心功能。它可以让肺更有效地发挥功能，给患者更多的活力，让患者比以前坚持得更久而不感到疲劳。耐力训练还有助于提高睡眠质量，控制体重，改善全身的健康状况。特别适合关节炎患者的运动有：步行、水中运动和骑原地自行车

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