头眩晕吃什么好

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头眩晕吃什么好

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姚俊主任医师广东医科大学附属医院

头眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。头眩晕的饮食提倡低盐、低脂，减少油脂摄入。日常生活中可多食新鲜的蔬菜、水果、蛋白、鱼、虾，应少食大油大荤、重口味的食物，避免油脂过多导致高脂血症。

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