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月子里能不能吃豆腐

病情描述:

月子里能不能吃豆腐

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

产妇可以吃豆腐。豆腐的营养丰富，属于高蛋白、低脂肪的食物，本身还具有降血压、降血脂、以及降胆固醇的效果，是生熟都可以食用，老幼都可以，属于养生摄生、益寿延年的佳品。它的蛋白质可消化率大概在95%以上，比其它的豆制品高，因此是产妇的理想食品。

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