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怎么养肝护肝

女，20岁

病情描述:

怎么养肝护肝

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裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

肝脏对人体的作用非常大，因此平时一定要注意养肝护肝。要远离烟酒的环境，特别是过度饮酒，对肝脏的伤害特别大。平时要多喝水，均衡饮食，能够增强肝脏的排毒能力。保持正常的体重和适量运动也是非常重要的。护肝还要远离受血污染的器具。

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脂肪肝不能吃什么

脂肪肝是一种常见的疾病，对人体的危害较大，患者除了要积极治疗之外，还应该要注意日常的饮食。患了脂肪肝之后，不能再吃高脂肪，高胆固醇的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，另外，高蛋白、高糖食物也应该要远离，再就是要忌酒。

甘油三脂高喝什么茶好

甘油三脂高的人群可以服用具有降脂调脂作用的茶饮来调理病症，患者具体可饮用莲心茶、桑寄生茶以及山楂消脂茶一类茶饮，也可以将菊花和绿茶搭配一起制作茶饮喝，还可以坚持泡制决明子茶，一般连续饮用三个月左右哦即可收到效果。

轻度脂肪肝该怎么治疗

轻度脂肪肝患者未必需要选择药物疗法实际上现如今有很多的治疗方法可以起到不错的治疗效果，而且对患者的身体也不会有副作用，比如说茶疗法，运动疗法以及饮食疗法，都很值得患者选择。

脂肪肝如何食疗

患有脂肪肝的人可以通过多摄入蛋白质来起到护肝的作用。也可以选择用何首乌以及梗米大枣煮成粥来喝，对于肝脏有着很好的保护作用。另外也可以做菠菜鸡蛋汤来喝，同时也可以在里面放入鲫鱼来煮汤。

脂肪肝的症状

对于人体来说，肝脏本身就是重要的器官，主要就是负责排除体内的毒素，而如果没有办法尽快的排除就会引发脂肪肝的出现，比如也会出现食欲不振，蜘蛛痣，手掌变红以及内分泌异常的现象，所以说本身就应该在生活中引起重视。

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